第1章 免疫力を下げず、病気を撃退する
第2章 疲れを取り去り、睡眠の質を向上させる
第3章 ストレスから解放され、活力がみなぎる
第4章 乱れがちな自律神経を整える
第5章 万病を予防する食事

今だけのスペシャルキャンペーン

①ドクターハッシー直筆サイン付き！
特典として、ドクターハッシーの直筆サイン付き！
なかなか手に入らないサインが書いてありますのでこの機会にお手に取ってお楽しみください。

②送料無料でお届け！
書籍限定！通常の送料が無料になります。お得な機会をお見逃しなく！
③ 乳酸菌V28サンプルプレゼント付き！
話題の乳酸菌V28を試せるサンプルもセットでお届けします。

このキャンペーンは期間限定です。この機会に是非お試しください。

内容紹介

ドクターハッシーが教える、心と体をマックス強くする61の科学的な知恵

ハーバード大、スタンフォード大、コロンビア大、NASA……。
世界各国のあらゆる研究・論文と実証データから厳選したデータをもとに
今日から実践できる「元気」になれるアクションを紹介。

・たっぷり寝たはずなのに、元気が出ない
・寝つきが悪くて「よく寝た」実感がわかない
・ジム通いや規則正しい生活など頑張ろうとしても続かない
・スマホ、PCの見過ぎで眼精疲労が取れない
・ストレスがたまって自律神経が乱れがち
・ジャンクフードをデリバリーしすぎて、お腹まわりに肉がついてきた

睡眠の質を上げ、ストレスを減らして自立神経を整える。
そして体にいい食事を摂る! 現役内科医で医学オタクのドクターハッシーの
全ての知識をつめこみ、あなたを今日から元気MAXにします!